新手创作指南

从一个想法，
到一篇自己的笔记。

不用一次想好所有内容。跟着一个例子走一遍，
就能找到你的创作节奏。

01从场景出发

先说清楚，你想聊什么。

一个具体的生活场景，比一个宽泛的主题更容易长出观点。

有点宽泛帮我写一篇职场笔记
试着具体一点下班后不想回工作消息，
又担心被认为不够积极。
再补上目标读者和表达口吻，就可以生成标题了。
02找到表达的角度

选一个，让你有话想说的标题。

起稿会提供六种切入角度。选最贴近你想法的一种，不满意就换一批。

同一个选题，试试不同的开头 · 示例
痛点共鸣下班不回消息，我真的有错吗？
反常识别把秒回，当成认真工作的证明
实用干货把下班时间还给自己的 3 个方法
选定标题后，继续生成约 300 字的正文底稿。
03把底稿变成自己的话

加一点，只有你才有的细节。

直接编辑文字，或告诉起稿怎么改。加入真实观察，让表达更像你。

正文编辑 · 示例可自由修改
工作之外的自己，也值得被认真对待。

做一顿饭，散一会儿步，或者什么也不做。那些看似没用的时间，恰好让生活有了自己的节奏。

更口语一点开头更抓人加入我的经历
正文与话题标签都能修改，也可复制或导出 TXT。
04给内容配上画面

让封面，接住你的表达。

选一种视觉风格，生成封面与正文配图。图文分别下载，发布节奏由你决定。

生活 / 边界感下班了
把时间
还给自己9:16 封面示意
给生活留白慢一点，
也没关系。4:3 封面示意
支持放大与下载
完成后保存到「我的作品」，下次还能接着编辑。
开写之前

你可能还想知道

关于登录、积分与作品保存。

需要先登录吗？

浏览教程、填写选题都无需登录。生成或保存时再登录，当前输入会保留；访客内容暂存在当前浏览器会话，登录后草稿保存到个人空间。

生成图片会消耗多少积分？

生成前会显示总积分，按当前单价计费，未成功的部分自动退回。封面固定生成 9:16 和 4:3 两张，按两张计费；正文配图可选 1–6 张，默认 1 张。重新生成会额外计费，已有图片会保留。

图片尺寸和质量怎么选？

默认 1K、低质量。2K 是基于原图重采样的导出尺寸，不代表新增原生细节。尺寸与生成质量分开选择，费用以生成前报价为准。

热点是小红书官方热榜吗？

热点功能检索近 14 天的相关网页，并提供原始来源，不代表小红书官方热榜。可在标题结果中展开查看来源，检索失败时会提示。

知道怎么开始了，就把第一个想法写下来。

不用等到想得完美，再开始表达。